Sweet! / 10.04.2016
Strawberry Chia
Hello Locos de la Chia!
No he podido evitar compartir esta receta a pesar de que sea la cosa más sencilla del mundo, ¡o precisamente por eso! El pudding de chia es uno de los desayunos o meriendas sin gluten, sin lácteos y sin azúcar más goloso donde los haya. Y tan rápido de hacer que es un buen aliado para los que acabáis de hacer cambios en vuestra alimentación y tenéis pocos recursos o escasas ideas o queréis dejar el gluten y los lácteos pero todavía buscáis un sustituto a mano del recurrente mini de queso. Pudding de Chia! I'm here!
Cuando lo descubras, ¡te harás adicto!
La que veis aquí es una versión básica, o clásica, pero podéis hacer todas las variaciones que se os ocurran, como cambiar las fresas por manzana o pera o mango o kiwi o la fruta que más os plazca y variar los toppings, con tal de adoptarlo como animal de compañía.
Let's go!
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Hello Superkalibrócolis!
Este es un arroz que preparé el otro día y me quedó muy rico. It's so easy, ideal para el mediodía y perfecto para comer con palillos* como a mí me gusta (I eat todo con palillos, excepto la sopa), y compartir con quien más quieras (¡compartir es un alimento primario!). Me encanta porque la sencillez y la naturaleza bicolor (verde y blanco) de este plato me producen sosiego, equilibrio y además su elemento estrella es el brócoli, un alimento superpower, declarado como anticáncer.
En platos como este me divierte mezclarlo todo y crear un efecto mandala, donde el orden sucede a través del "dejar que suceda", algo así como un orden cósmico o un orden caótico pero sin sus connotaciones occidentales negativas, sino dando lugar a aquellas que dejan ser las cosas por lo que son. Dejan caer las hojas, dejan fluir el río, dejan que todo se coloque en su lugar, de forma natural.
*Una cosa por la que me encanta comer con palillos es que puedes coger y detenerte ante cada alimento, desde el más pequeño granito de sésamo hasta el trozo de zanahoria más grande y otorgarle la importancia que se merece, así como saborearlo por separado o probar con distintas combinaciones cada vez. ¡Porque nunca hay la misma! Y porque la textura, gusto y temperatura de la madera me parecen más agradables que los del metal. Y por supuesto estos utensilios son menos agresivos que un tenedor y un cuchillo (¡una vez me clavé uno en la mano intentando quitar un hueso de aguacate y no me hizo demasiada gracia, urg!). Pero, sobre todo, me gusta comer todo con palillos porque es mucho más divertido. Comiendo con palillos, ¡nunca me aburro!
¿Quieres saber cómo preparar el Broccoli Rice? ¡Toma nota! Ñam!
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