Feminity, Mindfulness, SuperkalihealthyConsejos / 18.11.2017

Aloha! Bonjour! Konnichiwa! Esta soy yo con cara de "hoy tengo concierto y me acaba de venir la regla". ¿Y ahora qué? Soy de las que lo ha pasado mal, muy mal o fatal cuando se acercan esos días, tengo anécdotas de todo tipo y crisis con gritos, mordeduras y desmayos a causa del dolor. Por eso este tema me interesa y suelo hablarlo abiertamente, porque creo que es importante que las personas lo integremos como algo normal, no algo que causa risa, vergüenza, pudor o incomodidad, sobre todo entre hombres. (No...

SuperkalihealthyConsejos / 20.03.2016

corazon Aloha boys and girls! Como ya sabéis, hoy ha llegado la primavera, le printemps or spring! ¿Y qué significa? Que empieza un nuevo ciclo o un nuevo año, pues, si seguimos los ritmos de la naturaleza, todo nace por primavera (born to be wild!). Hoy es día cero (zegó?). Y en breve las flores, los animales (pio, mu, gluglu) y nosotros (hola cómo estás soy muy inteligente e increíblemente sexy) vamos a comenzar a decir al unísono: Hola, hello, miau, estoy aquí! Como si el invierno hubiera sido un largo y afilado retiro. Así que ha llegado la hora de jugar, de mostrarse, ¡de salir a la luz! Por favor... ¡no te resistas! (A menos que seas un vampiro, ñam!). Captura de pantalla 2016-03-20 a las 13.00.06 Mi SuperkalihealthyConsejo de hoy es que te tomes un tiempo cada día para observar la naturaleza. La de fuera y la de dentro. Dando un paseo o haciendo meditación. Y cuando la hayas captado (chas!), haz el ejercicio de ir a su favor. Déjala ser, dale espacio, ¡no vayas en su contra! Ayúdala a nacer. Tu cuerpo, tu corazón, tu mente y todos los pequeños o grandes sucesos de tu vida de lo agradecerán. Y más que eso, se arremolinarán con fuerza a tu alrededor para contribuir a ese parto, a ese renacer. Reborn! Kling? Omg! Captura de pantalla 2016-03-20 a las 12.59.36