SuperkalihealthyConsejos / 30.08.2016

¡Hola! ¡Aloha veraneantes y no-veraneantes! Las vacaciones parece que terminan para algunos y hace bastante que no escribo en el blog. Este post no tiene una intención concreta, una finalidad mágica ni ningún SuperkalihealthyConsejo oculto. O sí. Sólo hace tiempo que tenía ganas de compartir cosas verdes (que no chistes) con vosotros. En estas fotos llevo un Crop Top de Miss Kleckley Store (fiu fiu, me encanta esta tienda) y estoy en proceso de metamorfosis (de oruga a mariposa), haciendo un poco el camaleón, en la selva moderada de Monells, uno de...

My Beloved Green Juices, Sin categoría / 27.06.2016

Freedom. Gruaur! ¿Sabes cuáles son mis Green Juices preferidos right now? ¡Los de Eattitude! Y no es sólo porque son los que bebo cada día debido a que es mi nuevo hogar desde hace unos meses, ¡sino porque están riquísimos! Tienen nombres muy chulos (ya conocéis mi pasión por los nombres de los productos y los colores vivos, me pasa igual con los pintauñas y los pintalabios), el diseño de las etiquetas mola mil (by The Thing Thinks and Co) y son ecológicos, detox, energéticos, digestivos y saludables (asesorados...

My Beloved Green Juices / 23.03.2016

5ret ¡Hola SuperKaliRemolachos! Ya sabéis que me encanta la remolacha, la amo, la adoro, la venero, me rindo a ella con frenesí, me encanta su sabor, su tacto, el cambio de textura entre la piel de elefante y su interior jugoso, los dibujos y formas de sus hojas, la rotundidad casi sangrienta de su presencia y una infinidad de secretos más. Como por ejemplo, me parece curioso que, esta hortaliza que no se esconde de mostrar su escandaloso rojo, sea una perfecta aliada para los ciclos menstruales de las mujeres, ¡aunque también para regular la salud hormonal de ambos sexos! Y es rica en hierro y vitamina C. Sólo (¿sólo?) con eso ya me tiene ganada. Tanto que casi no pasa un día sin que tome remolacha. De pequeña no me gustaba demasiado, pero creo que era porque sólo había probado la que ponían en conserva en las ensaladas. ¿Aún lo hacen? Arrrrg! La remolacha de verdad es otro mundo. Lo corroboro. ¡Come remolacha! Eat a beet! Una de mis maneras preferidas de tomarla es en zumo verde y ya lo saben bien algunas personas que me ven morninguear a diario con mi Squeasy (squeasyyyy! una botellita reutilizable, libre de BPA, muy práctica y sobre todo... colorful!) arriba y abajo. Y así fue como Eli, una señorita amante de un Bulldog muy simpático, me vio y preguntó: ¿Y eso que es? Días después, tras consultarlo con la almohada, me hizo una petición vía Instagram: ¡Quiero saber cómo haces estos zumos de remolachaaaaar! ¡Yo quiero! (Así que, voilà! ¡Aquí lo tienes, Eliiiii! He hecho todo un reportaje full time completo y requetecompleto porque cuando te pregunté ¿qué quieres saber, los ingredientes o cómo lo hago? me dijiste ¡todo!) Voy a detallar los pasos, ingredientes y utensilios que utilizo debajo de la SuperPresentación. Podéis substituirlos por otros, los pongo como punto de referencia. Por ejemplo, si no tenéis extractor de zumos cold press podéis usar una licuadora de toda la vida o en último caso un minipimer y lo hacéis en versión batido. Quedará más espeso pero entonces le tenéis que añadir agua o más bebida de arroz. Espero que os guste y que podáis romper la barrera del no sé por dónde empezar. ¡Vive a quemarropa! Os presento a uno de mis greenjuice préféré, al que bautizo, a día de hoy: AMOR A REMOLACHA. Enjoy! [gallery type="slideshow" size="medium" columns="2" ids="767,768,769,770,771,772,773,774,775,776,777,778,779,780,781,782,783,784,785,786,787,788"]
SuperkalihealthyConsejos / 20.03.2016

corazon Aloha boys and girls! Como ya sabéis, hoy ha llegado la primavera, le printemps or spring! ¿Y qué significa? Que empieza un nuevo ciclo o un nuevo año, pues, si seguimos los ritmos de la naturaleza, todo nace por primavera (born to be wild!). Hoy es día cero (zegó?). Y en breve las flores, los animales (pio, mu, gluglu) y nosotros (hola cómo estás soy muy inteligente e increíblemente sexy) vamos a comenzar a decir al unísono: Hola, hello, miau, estoy aquí! Como si el invierno hubiera sido un largo y afilado retiro. Así que ha llegado la hora de jugar, de mostrarse, ¡de salir a la luz! Por favor... ¡no te resistas! (A menos que seas un vampiro, ñam!). Captura de pantalla 2016-03-20 a las 13.00.06 Mi SuperkalihealthyConsejo de hoy es que te tomes un tiempo cada día para observar la naturaleza. La de fuera y la de dentro. Dando un paseo o haciendo meditación. Y cuando la hayas captado (chas!), haz el ejercicio de ir a su favor. Déjala ser, dale espacio, ¡no vayas en su contra! Ayúdala a nacer. Tu cuerpo, tu corazón, tu mente y todos los pequeños o grandes sucesos de tu vida de lo agradecerán. Y más que eso, se arremolinarán con fuerza a tu alrededor para contribuir a ese parto, a ese renacer. Reborn! Kling? Omg! Captura de pantalla 2016-03-20 a las 12.59.36
Origin, Philosophy / 15.03.2016

kali1 Hi, Superkalihealthyfriends! Os voy a contar una cosa. Shhht! Sobre todo no lo contéis a nadie y, por supuesto, no creáis nada de lo que digo. Básicamente porque sólo es una historia, mi historia. Y la que importa es la vuestra. Cuando comencé toda esta drjstory, lo primero que me poseyó fue el verde. Realmente me sentí (o me convertí, en una meditación, kling!) en un diamante verde en forma de corazón (omg!) y por eso decidí tatuármelo en la nuca. Justo después de eso mi cuerpo decidió por mí dejar de fumar (fuera! out!). Y necesité rodearme de verde, respirar verde, llenarme de verde, like a fool!
Philosophy / 13.03.2016

ojo Aloha! Bienvenido/a a Superkalihealthy. Este blog quiere darte pistas sobre pequeñas acciones que pueden sanar tu vida. Para mí ser healthy no tiene nada que ver con ser un ángel, ser perfecto/a o inalcanzable; tiene que ver con ser honesto/a, consciente y flexible. Pero sobre todo tiene que ver con no tener miedo a bucear en las profundidades con tal de vislumbrar, al final, la luz más brillante. Por eso me he inventado esta palabra, porque para enhebrar un camino propio tienes que ser valiente, tienes que ser: Superkalihealthy! Superkalihealthy = Supercalifrágicamente, como Mary Poppins, es decir, la magia existe.