30 Nov 50 Tips de Belleza Natural

Hi Superkalibellas!

«When ego is lost, limit is lost. You become infinite, kind, beautiful.» Yogi Bhajan

Os voy a revelar 50 tips SuperKaliSecretos de belleza natural. Cuando le daba vueltas al tema me vinieron a la cabeza varias cosas que me han marcado o que he llegado a comprender en mi experiencia como mujer en la vida. A lo largo de mi proceso de niña a mujer he ido tomando varios referentes de afuera y he redefinido mi concepción de belleza con los años, después de chequear cómo lo sentía en mí. Y como todo, resulta ser un camino creativo y cambiante, que nunca se detiene y absolutamente siempre muta. También, como casi todo, es un proceso que va de fuera a dentro, o por lo menos en la sociedad que me ha visto crecer. La vida o la concepción de la belleza es algo que te enseñan, una idea que entiendes, que absorbes y tratas de imitar. Y luego, cuando creces y el traje que te pusieron no te sirve, buscas adentro y encuentras otras reglas, otras notas. De ese modo la idea de afuera va mezclándose con la certeza de tu sentir. Y se ajusta. Es en ese momento cuando te desnudas ante la vida y floreces. Eso es para mí la belleza: mostrarse en la desnudez del alma particular que somos. Y dejarla salir. Dejarla florecer completa, sin límites mentales ni estructurales, sólo los mínimos para que ésta pueda erigirse y estar, respirar, ser. La belleza es darle espacio a lo que somos, darle espacio y valor a lo que sentimos de forma natural. Y cuidarlo. Amarlo. La belleza, igual que el amor, no se puede encorsetar, no se puede domar. Pero, ¿cómo accedemos a nuestra belleza natural? El primer paso es CONOCERSE. El segundo, ACEPTARSE. El tercero, AMARSE.

Algo que intuí muy pronto es que la belleza no tenía que ver con el cuerpo, con la superficie, sino con un equilibrio entre el interior y el exterior. Pude observar en las personas que la belleza era algo que emergía de dentro y las iluminaba. Por ese motivo algunas personas aparentemente bellas me parecían feas o personas aparentemente feas me parecían muy bellas. O que cuando mejor me sentía, más bella estaba y más bella me percibían desde fuera. Y ser o no ser bella, como mujer y como niña, ya lo sabemos, es un gran fantasma social que arrastramos desde que nacemos; es algo con lo que muchas veces no es fácil convivir. Porque nos posee. Porque nos persigue. Pero sólo si le damos el permiso. Yo misma he vivido trastornos alimenticios y he sufrido el dolor que acarrea la esclavitud de las apariencias o la eterna dicotomía entre sentirse bella y sentirse fea. ¿Y qué es esto? ¿Es algo real, el hecho de ser bella o de ser fea? No. Lo que sí es real es lo que sentimos al respecto. Si nos sentimos bien o nos sentimos mal. Si sentimos amor por encima del miedo o si sentimos miedo por encima del amor. Ahí está la cosa. Y ahí reside el quid de la balanza. Para trascender esa dualidad debemos conocer nuestras luces y nuestras sombras, nuestros defectos y nuestras virtudes, aceptarlas y amarlas en su totalidad. Sólo así podremos sentirnos completas y entregarnos a la vida, más allá de las máscaras, más allá de los miles espejos del ego, sólo así podrá emerger nuestra luz.

He hecho una lista con los tips que más me han ayudado en este camino del florecer y del cuidar mi belleza natural, esos trucos, rutinas, actividades o costumbres que me han hecho o me hacen conectar conmigo y mantener el equilibrio. Y me han salido 50. ¿La quieres ver?

«La belleza es florecer, mostrarse en la desnudez del alma particular que somos.»

Mi lista de Belleza Natural:

1.Conectar con el cuerpo. (En mi caso, la danza.)  

2.Canalizar las emociones. (En mi caso, cantar, pintar, escribir, actuar, hacer fotos.)

3.Cultivar la mente. (En mi caso, leer muchos libros.)

4.Trascender el cuerpo. (En mi caso, hacer yoga, meditación.)

5.Bañarse en el mar.

6.Beber mucha agua.

7.Hacer actividades al aire libre.

8.Respirar.

9.Cuidar la alimentación.

10.Dormir.

11.Aprender a relajarse.

12.Rodearse de cosas bonitas.

13.Rodearse de personas admirables.

14.Dar las gracias.

15.Saber soltar.

16.Saber celebrar.

17.Enfrentarse a los miedos.

18.Vestirse con colores y formas que te apasionen.

19.Cuidar todos los detalles.

20.Disfrutar del sexo.

21.Ser generosa.

22.Soltar el control.

23.Vivir todas las situaciones al máximo.

24.Estar presente.

25.Jugar.

26.Reír.

27.Escuchar música.

28.Disfrutar de tiempo a solas.

29.Disfrutar del erotismo y la sensualidad.

30.Tirar los límites a la basura.

31.Amar con intensidad.

32.Tener claridad y poder de decisión.

33.Alimentar el deseo. 

34.Beber agua con limón en ayunas.

35.Comer vegetales de hoja verde en abundancia. 

36.No tener miedo a cometer errores.

37.Probar cosas nuevas.

38.Conocer a gente nueva.

39.Visitar lugares nuevos.

40.Romper los esquemas de ti misma.

41.Ser flexible.

42.Ser amorosa.

43.Saber escuchar.

44.Seguir la intuición.

45.Confiar.

46.Ser libre.

47.Aprender a sanar.

48.Divertirse mucho.

49.Tener sentido del humor.

50.Estar orgullosa de ser mujer.

¿Qué os parece? ¿Un poco larga? ¿Dónde queda aquella frase de para estar bella hay que sufrir? En el cubo de la basura, por supuesto. Mi SuperKaliConsejo de Healthy Beauty en una frase sería: Conócete a ti misma, acéptate, ámate, disfrútate, no abandones ninguna parte de ti ni de tu vida porque todo cuenta y… ¡vive a lo loco!

Saca el felino que hay en ti. Miau!

Al releerlo me he dado cuenta de que mi lista de Belleza Natural se parece mucho a la que sería mi lista de la Felicidad Completa. Y eso es porque la Belleza Natural, a diferencia de la Belleza Artificial, Ideal o Impuesta, se fundamenta en estar bien, saludable y en paz. Y este tipo de belleza es de las que duran, de las que se quedan. Porque, ¿cuántos años resistiríamos sosteniendo una máscara de belleza que no es la nuestra? ¿Y a santo de qué? ¿Con qué finalidad? ¿Para agradar a quién? ¿Para mentir a quién? ¿Para encajar dónde? Este otro tipo de costumbres es de las que nos alejan de nosotras mismas, nos ponen tristes, nos maltratan en lo profundo y nos enferman. Así que… llegó la hora: ¡Adiós Belleza Ideal! ¡Hola Belleza Natural!

Me muero por saber cuáles son vuestros Tips preferidos y si añadiríais alguno.

With love,

A.

*Girls just wanna have fun!