Creativity, Mindfulness, SuperkalihealthyConsejos, Talleres / 19.10.2017

Aloha! En el post de la semana pasada, "Alimentación para el alma", Laura Pérez nos hablaba de los cinco elementos en alimentación. Esta semana, a raíz de los sucesos en Galicia, hice la siguiente reflexión sobre el fuego: "El fuego. Estos días siento que todo me arde por dentro. Y no hay palabras para describir todas las cosas que están pasando al mismo tiempo, en muchas partes del mundo. Todo está patas arriba. Y todo no deja de mostrarnos las dos caras de la moneda, la luz y la sombra, de...

Talleres / 13.09.2017

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Talleres de Otoño Aloha! La rentrée es uno de los mejores momentos del año para iniciar nuevos propósitos. Y por eso, he preparado un montón de talleres creativos y saludables en varios centros cívicos de Barcelona. Así que, ya no tienes excusa para iniciar esos cambios que tanto anhelas...

SuperkalihealthyConsejos, Talleres / 06.06.2017

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Ojo-Corazón-Mano (!)   ¿Conoces la regla del Ojo-Corazón-Mano?   [/vc_column_text][vc_separator type="transparent"][vc_separator type="transparent"][vc_separator type="transparent"][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Si estás subscrito a mi Newsletter, quizás sí, pero si no...

Sorteos / 30.05.2017

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Sorteo (!!!)   ¿Sorteo? Sí, un sorteo. ¿Con Neráidas? Sí, ¡con Neráidas! ¿Y qué se gana? Pues este colgante encantado de helecho natural de Néraidas + 1 sesión de 30 min de Coaching Saludable conmigo. La oportunidad de oro para empezar de una vez por todas a hacer cambios saludables en tu nueva vida, la vida que vas a crear a tu medida. Y no, no te estreses, de momento no te pido que cambies nada; te pido, simplemente, que te escuches. Porque por ahí...

Talleres / 21.05.2017

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] Talleres de Verano Estoy muy feliz de anunciaros que con la llegada del buen tiempo inauguro nueva web y nuevos talleres creativos y saludables en los centros cívicos de Barcelona. Así que, este verano...

Healthy Beauty / 30.11.2016

ojo Hi Superkalibellas!

"When ego is lost, limit is lost. You become infinite, kind, beautiful." Yogi Bhajan

Os voy a revelar 50 tips SuperKaliSecretos de belleza natural. Cuando le daba vueltas al tema me vinieron a la cabeza varias cosas que me han marcado o que he llegado a comprender en mi experiencia como mujer en la vida. A lo largo de mi proceso de niña a mujer he ido tomando varios referentes de afuera y he redefinido mi concepción de belleza con los años, después de chequear cómo lo sentía en mí. Y como todo, resulta ser un camino creativo y cambiante, que nunca se detiene y absolutamente siempre muta. También, como casi todo, es un proceso que va de fuera a dentro, o por lo menos en la sociedad que me ha visto crecer. La vida o la concepción de la belleza es algo que te enseñan, una idea que entiendes, que absorbes y tratas de imitar. Y luego, cuando creces y el traje que te pusieron no te sirve, buscas adentro y encuentras otras reglas, otras notas. De ese modo la idea de afuera va mezclándose con la certeza de tu sentir. Y se ajusta. Es en ese momento cuando te desnudas ante la vida y floreces. Eso es para mí la belleza: mostrarse en la desnudez del alma particular que somos. Y dejarla salir. Dejarla florecer completa, sin límites mentales ni estructurales, sólo los mínimos para que ésta pueda erigirse y estar, respirar, ser. La belleza es darle espacio a lo que somos, darle espacio y valor a lo que sentimos de forma natural. Y cuidarlo. Amarlo. La belleza, igual que el amor, no se puede encorsetar, no se puede domar. Pero, ¿cómo accedemos a nuestra belleza natural? El primer paso es CONOCERSE. El segundo, ACEPTARSE. El tercero, AMARSE.