23 Dic Estas Navidades, regala tu presencia… ¡y regala mindfulness!

Konnichiwa!

¡Te quiero desear Feliz Navidad! Antes de que, sin darnos cuenta, nos plantemos en el día de San Esteban. Quiero desearte que, estos días en que seguramente vas a estar con tus seres queridos de «origen», aproveches para ESTAR ahí, sea como sea, pase lo que pase, y VIVAS la experiencia. Piensa que lo más importante es que regales tu presencia, que te entregues, que les des amor. Pueden no admitirlo, pero es lo único que quieren, o lo único que se van a llevar a la tumba, aunque a veces parezca que necesitan tener bienes y paquetes de regalo para ser felices. Lo mismo para ti. Lo único que te vas a llevar a la tumba es el amor que has dado y el amor que has recibido. Y todo lo que te privaste de hacer y de decir, también. Así que hazlo, dilo, ahora que aún estás a tiempo. Y no esperes a que sea Navidad para hacerlo, como en las películas ñoñas. Hazlo todos los días. También te quiero recomendar varios regalos de Navidad, al margen de tu presencia. Muy mindfulness, mágicos, vivos y reales. Aquí abajo te los enumero. Abre los ojos:

1. Un curso de «Mindfulness y Vida Saludable» impartido por mí en el CC La Sagrera. Empieza el 11 de enero de 2018 y te puedes inscribir hasta el 29 de diciembre de 2017. Está muy bien de precio y es una buena oportunidad para dar un pasito hacia la meditación y la nutrición integrativa, hacia un estilo de vida saludable o simplemente para reconectar con tu esencia. Puedes reservar en: cclasagrera@bcn.cat / 93 351 17 02.

2. Una sesión de Coaching Personalizado conmigo.
+ info en la imagen rosa de aquí abajo.

3. Una joya de mis amigas Neraidas, que estos días están en la Fira de Reis de Gran Via de les Corts Catalanes, en el stand 69, entre Viladomat y Calàbria, lado montaña.

¡Arigato, polvorones!

With love,

A.