-Therapy. Mindfulness. Creativity.-

 
Creativity, Mindfulness, Talleres / 21.03.2021

  ¿Quieres crear conmigo?     Últimas plazas para el taller de ESCRITURA CREATIVA on-line Si me conocéis o habéis asistido a mis talleres, ya sabéis que me gusta jugar. Y que para cada curso de Storytellers traigo nuevos puntos de inspiración interdisciplinares para nuestros relatos. Cada vez que preparo las clases, me muero de emoción. Porque sabéis cómo me gusta llenaros de ideas y poneros límites extraños para que los rompáis. Porque me encanta veros disfrutar creando, divirtiéndoos y compartiendo, co-creando sin fin. ¡Y ya queda poco para empezar un nuevo viaje! Te recuerdo...

Creativity, Mindfulness, Talleres / 21.03.2021

  ¿Quieres meditar conmigo?     Últimas plazas para el taller de MINDFULNESS on-line La sociedad en la que vivimos nos invita a estar envueltos en una serie de capas de superficialidad de las que es difícil escapar. Solo cuando paramos, nos damos cuenta del vacío que dejó en nosotras. Por eso adquirir la herramienta de la meditación como una práctica cotidiana, puede salvarnos de este sinsentido, y devolvernos poco a poco la conexión con lo humano, con la presencia y con lo que verdaderamente importa. La meditación es una herramienta muy antigua...

Creativity, Mindfulness, Talleres / 14.03.2021

  ¿Quieres crear conmigo? ¿Quieres meditar conmigo?     Abro inscripciones de nuevos talleres de MINDFULNESS y ESCRITURA CREATIVA. 👉🏻 Si quieres disfrutar de los beneficios del MINDFULNESS, aprendiendo nuevas herramientas que te permitan ejercitar la escucha hacia tu cuerpo, mente y emociones, este es tu taller. Y como siempre, compartir con otras personas, fortalece nuestros propósitos y la energía se multiplica. Inscripciones: del 15 al 22 de marzo. Inicio: 29 de marzo. Duración: 8 sesiones. Horario: Lunes, de 18.30 a 20h. 👉🏻Si quieres disfrutar escribiendo tus propios relatos, técnicas literarias que te darán más libertad para escribirlos...

Colaboraciones, Mindfulness, Talleres / 05.12.2018

  Workshop de yoga nidra + mindfulness Yoga con Mabel & Ariadna Salvador: PLANTA TUS SUEÑOS   "Suelta el 2018, Planta tu Propósito de Año Nuevo"   Hi! La última sorpresa de la temporada es este workshop mágico con Mabel. Mabel (Yoga con Mabel) es profesora de yoga, especializada en yoga Nidra, Hatha y Vinyasa Ashtanga, Yin Yoga y terapéutico.  Nos hace muchísima ilusión terminar el año con esta experiencia como guinda, con este microtaller de tres horitas que mezcla nuestra pasión por los rituales, el yoga Nidra, el mindfulness y el mundo de los...

Colaboraciones, Mindfulness, Talleres / 12.11.2018

  Workshop de yoga kundalini + mindfulness con Jeff (SHERBHAGATSINGH) & Ariadna Salvador: REENCUENTRA TU VOZ   "Libera tu voz, eleva tu vibración"   Konnichiwa, aquí tenéis otra nueva colaboración, esta vez con un profesor de kundalini yoga, también músico, Jeff (Sherbhagatsingh), con el que me apetece mucho trabajar. La verdad es que tras nuestra primera reunión los puntos de unión que más me resonaron fueron la música (la voz, el sonido) y el mar (las emociones). Así que aquí estamos, dispuestos a ofrecer este workshop en el que profundizaremos y reflexionaremos, a través del...

Colaboraciones, Mindfulness, Talleres / 29.10.2018

  Taller de yoga tibetano + mindfulness con Sergi Boal & Ariadna Salvador: EQUILIBRIO PARA LA VIDA COTIDIANA   "Calma tu mente, armoniza tu cuerpo" Bonjour!   Voilà, aquí tenéis mi primer taller con Sergi Boal, que es muy curioso porque nos conocimos motivados por un proyecto musical que todavía se está cociendo, pero lo primero que sale a la luz es este taller que une su yoga tibetano (Lu Jong) con mi mindfulness. Será un taller de un día entero, el sábado 24 de Noviembre de 10 a 18h, en el que podréis tomar contacto con estas...

Creativity, Mindfulness, Talleres / 15.03.2018

Cómo crear mejor o cómo vivir mejor creando CREAR DESDE UN ESTADO RELAJADO DE LA MENTE   ¡Holi!   Este post es acerca de cómo crear mejor o cómo vivir mejor creando. Hay alguna persona curiosa sobre de qué trata mi nuevo taller "Crear es saludable", así que os voy a poner en situación o contar un poquito el origen y la intención de este. Resulta que tras todos estos años de crear y meditar, pero sobre todo este último año al realizar el master de mindfulness en el Institut Gestalt, y concretamente todavía...

Creativity, Mindfulness, Talleres / 11.03.2018

Talleres Creativos y Saludables MINDFULNESS Y VIDA SALUDABLE, MINDFUL WRITING, CANTO, ESCRITURA CREATIVA   ¡Konnichiwa!   Aquí tienes el listado de los talleres creativos y saludables que doy este próximo trimestre en los centros cívicos de Barcelona. Tienes tiempo de inscribirte hasta el 19 de marzo y empiezan a inicios de abril. Los talleres los doy en bilingüe (catalán - castellano). Para los detalles de inscripción y duración infórmate en cada centro. Generalmente constan de 9 0 10 sesiones. Los talleres Mindfulness i Vida Saludable + Escriu: Mindfulness i Paraula que se hacen en el...

Creativity, Mindfulness, Talleres / 22.01.2018

ESCRIBE: MINDFULNESS Y PALABRA (Mindful Writing)   ¡Konnichiwa!   Hace un tiempo que estoy experimentando en los talleres de escritura creativa con la fusión mindfulness y escritura, lo que he bautizado Mindful Writing, algo que seguro que no es nuevo porque la apertura y el estado relajado de la mente en la meditación son algo muy propicio para el proceso creativo de la escritura y del arte en general. Pues bien, en estos ejercicios mezclo técnicas de meditación con técnicas de escritura, sobre todo las cercanas al mundo del surrealismo, la asociación libre,...

Creativity, Mindfulness, SuperkalihealthyConsejos, Talleres / 19.10.2017

Aloha! En el post de la semana pasada, "Alimentación para el alma", Laura Pérez nos hablaba de los cinco elementos en alimentación. Esta semana, a raíz de los sucesos en Galicia, hice la siguiente reflexión sobre el fuego: "El fuego. Estos días siento que todo me arde por dentro. Y no hay palabras para describir todas las cosas que están pasando al mismo tiempo, en muchas partes del mundo. Todo está patas arriba. Y todo no deja de mostrarnos las dos caras de la moneda, la luz y la sombra, de...